सर्दी के दिनों में अगर लगते हों झटके, तो घबराएं नहीं, मगर….

विश्वत सेन, रांची

सर्दी के दिनों में जाड़ा से बचने के लिए आप पूरी तरह से गर्म कपड़े से लदे हों और ऑफिस में काम कर रहे हों अथवा घर में ही बैठे हों. अचानक उठकर किसी धात्विक पदार्थ अथवा व्यक्ति के छूने पर आपको झटके लगते हों, तो आप घबराएं नहीं. ऐसा होना शरीर के भौतिक क्रिया का हिस्सा है. इससे आपको नुकसान नहीं होगा और न ही इसका कोई उपाय अथवा इलाज ही है, मगर इससे बचने के लिए आपको कुछ सावधानियां भी बरतनी होगी.

दिल्ली स्थित मैक्स हॉस्पिटल के चिकित्सक डॉ अंबुज कुमार अग्रवाल बताते हैं कि ऊन जैसी चीजों या ऊन से आपके शरीर का कोई अंग रगड़ खाता है, तो उससे इलेक्ट्रॉन मुक्त होता है, जिससे आपके शरीर को झटका महसूस होता है. जब आप धातु के दरवाजे (या धातु के किसी भी टुकड़े) को छूते हैं, तो इलेक्ट्रॉन आपके और धातु के बीच अपना संतुलन बनाने के लिए फैलना चाहते हैं.

डॉ अंबुज बताते हैं कि चूंकि धातु बिजली का बहुत अच्छा संचालक है, इसलिए वे आपके और धातु के बीच की हवा के संपर्क में आने के बाद बहुत ही तेजी से प्रवाहित हो जाते हैं, जिससे आपको दर्दनाक झटका महसूस होता है. वहीं, लकड़ी आपको उतना अधिक प्रभावित नहीं करेगी, क्योंकि लकड़ी बिजली का कुचालक होती है. इसलिए उससे ऊर्जा का प्रवाह नहीं होता.

इन झटकों से बचने का एकमात्र उपाय यह है कि या तो इलेक्ट्रॉन्स को चार्ज मत होने दीजिए या फिर आप किसी धातु को हमेशा छूते रहें, ताकि आपके शरीर में विद्युतीकरण के पहले ही इलेक्ट्रॉन मुक्त हो जाये. ऐसा करने से आपके शरीर के अंदर बनने वाली ऊर्जा मुक्त हो जायेगी और फिर आपको यह झटका महसूस नहीं होगा. हालांकि, आपके शरीर में ऊर्जा प्रवाहित होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर जब आपकी हवा नमी होने की वजह से त्वचा रुखी अथवा शुष्क होने पर यह आसानी से बनती है. चूंकि, सर्दी के मौसम में हवा में अधिक शुष्क रहती है, इसलिए सर्दी के दिनों में आपके शरीर ऊर्जा अधिक बनती है.

वे बताते हैं कि दरअसल, आपके शरीर में इस प्रकार की ऊर्जा आम तौर पर किसी वस्तु से रगड़ खाने के बाद आसानी से बनती है. आदमी की रोजमर्रा की जिंदगी में प्लास्टिक या रबड़ पर रगड़ खाने, ऊनी चादर अथवा कपड़ों (या कोई छोटे-छोटे केश) के रगड़ खाने के बाद भी इस प्रकार की ऊर्जा आपके शरीर में बनती है.

उन्होंने बताया कि यदि आप इसे रोकना चाहते हैं, तो आप सूखी चादरों का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके कपड़ों से प्रवाहित होने वाली ऊर्जा को कम कर सकते हैं. इससे आपको फायदा यह होगा कि आपके कपड़ों से ही लगातार इस प्रकार की ऊर्जा प्रवाहित होती रहेगी. इन छोटे-छोटे तरीकों को अपनाकर आप इस प्रकार के झटकों से बच सकते हैं. या फिर आप अपने घर को हमेशा नम भी रख सकते हैं, जो हवा में जलकण को हमेशा बरकरार रखेगा और फिर ऐसी स्थिति में आपके शरीर में अतिरिक्त ऊर्जा का संचार नहीं हो सकेगा.

इन झटकों से बचने का सबसे आसान तरीका यह भी है कि आप किसी व्यक्ति से हाथ मिलाने अथवा उसकी अंगुलियों को छूने के पहले किसी अन्य पदार्थ को छू लें. इसका कारण यह है कि अंगुलियां शरीर के तंत्रिका तंत्र का आखिरी छोर होती हैं, इसलिए अंगुलियों के पोर में झटके कम लगते हैं.

इसे कैसे रोकें

नमी (हवा की नमी आपकी त्वचा को नम रख सकती है) काफी असरदार होती है. इसमें जूते, कपड़े और फर्श (कालीन पर ऊर्जा के कुचालक पदार्थों से छिड़काव) पर ध्यान देने से आपको थोड़ी मदद मिल सकती है, लेकिन अगर आपको घर से बाहर जाते अथवा अंदर आते समय दरवाजे पर लगे धातु के हैंडल को छूने से डर लगता है, तो आप इन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं…

• आप अपने हाथ को जल्दी से रगड़कर गर्म कर लें (अंगुलियों के आगे जहां आपके कम तंत्रिका तंत्र हों). हालांकि, आपका शरीर तब भी ऊर्जामुक्त होती रहेगी, लेकिन इससे आपके शरीर पर कम असर पड़ेगा.
• आप किसी ऐसे ऊर्जा के कुचालक पदार्थ का स्पर्श कर लें, जिससे करंट धीरे से प्रवाहित होती है. यदि आपके पास कोई चाबी या सिक्का है, तो दरवाजे को छूने से पहले आप उसे छू लें. आप किसी धातु के सामान के किसी हिस्से को छू सकते हैं. इससे आपके शरीर की ऊर्जा सिक्के के माध्यम से कम हो जायेगी और तब करंट बड़े पैमाने पर इधर-उधर बिखर जायेगा.
• ये तरीके आपके झटकों को कम करने के लिए काफी प्रभावी है. हालांकि, तब भी अगर आपके हाथ में हल्का सा झटका महसूस होगा. वैसे तो ताले की चाबी को छूना सबसे बेहतर तरीका है और आप दरवाजा छूने से पहले जेब में रखी चाबी को छू सकते हैं.