II निकिता सक्सेना II
इन दिनों सूरज की तपिश से अपनी त्वचा को बचाने के लिए तरीके भी कुछ खास होने चाहिए, तभी गर्मियों के मौसम में भी त्वचा खिली-खिली व हसीन दिखेगी. जानिए कैसे रखें इस तपती जलती गर्मी में अपनी त्वचा का ख्याल.
साफ-सफाई सबसे जरूरी : त्वचा की साफ-सफाई हमेशा जरूरी है. गर्मियों में स्किन को रिफ्रेशिंग दिखाने की भी टेंशन होती है. पसीना ज्यादा आने से पोर्स खुले रहते हैं. इससे त्वचा में गंदगी समा जाती है और ढ़ेरों प्रॉब्लम्स उभर आते हैं. त्वचा को ताजगी बनाये रखने के लिए गुलाब जल यूज करें. इससे स्किन टोंड और ग्लोइंग बनायेगा. गुलाब जल को फ्रिज में रखें. बाहर से आने पर रूई के फाहे को गुलाब जल में डुबो कर उससे स्किन क्लिन करें.
सन्सक्रीन का करें इस्तेमाल : त्वचा को सनबर्न से बचाने के लिए हमेशा धूप में बाहर निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं. सामान्य त्वचा के लिए एसपीएफ 15-20 वाला सनस्क्रीन, जबकि संवेदनशील त्वचा के लिए या समुद्री इलाके में रहनेवालों के लिए 30-35 एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन बेस्ट होता है. गर्मी में ऑयल बेस्ड सनस्क्रीन के बजाय जेल बेस्ड सनस्क्रीन यूज करें.
चंदन से दें चेहरे को ठंडक : ·स्किन को पिंपल्स, रैशेज जैसी अनगिनत समस्याओं से बचाने के लिए चंदन पाउडर में गुलाब जल मिला कर पेस्ट बनाएं और अपने चेहरे पर लगाएं. सूखने पर सादे पानी से धो लें. गर्मी से भी राहत मिलेगी.
तुलसी-पुदीना से स्किन की सफाई
·त्वचा पर एक्ने हो, तो उस पर तुलसी, नीम व पुदीना का रस मिला कर लगाएं. त्वचा को एक्सफोलिएट करना हो, तो बादाम/ ओट्स/चोकर और ऑरेंज पील पाउडर में खीरा/तुलसी/ पुदीना का रस व दही मिला कर चेहरे पर लगाएं. स्किन साफ होगी.
इनके अलावा
– रात में सोने से पूर्व अपनी स्किन को क्लीजर (स्किन टाइप के अनुसार) से साफ करें. फिर कोई अच्छा-सा मॉयश्चराइज़र लगाएं. स्किन अगर ऑयली हो, तो क्लीनिंग के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें. इससे त्वचा का ऑयल कम होगा और स्किन क्लीयर होगी.
– ऑयली स्किन को टोन करने के लिए नारियल पानी यूज करें. इससे टैनिंग रिमूव होगी और स्किन ब्राइट नजर आयेगी.
– स्किन को दिनभर तरोताजा व फ्रेश बनाये रखने के लिए अपने पर्स में हमेशा वैट टिश्यू और कॉम्पैक्ट रखें. जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल करें.
