सर्दी-खांसी में राहत देता है पान का पत्ता

सर्दी-खांसी में पान का पत्ता बहुत उपयोगी साबित होता है, क्योंकि पान के पत्ते में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयोडिन और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है. पान के पत्ता में हल्दी के टुकड़े को सेंक कर खाने से जुकाम और खांसी में आराम मिलता है. तेज खांसी होने पर पान के पत्ता में अजवाइन और मुलैठी के टुकड़े का प्रयोग कर सकते हैं. बच्चे को सर्दी और खांसी होने पर पान के पत्ता पर सरसों तेल या नुरानी तेल का लेप लगा कर सीने पर रखने से आराम मिलता है. टीबी, पित्त संबंधी रोग, त्वचा और आंखों की समस्या वाले लोग पान के पत्ता का प्रयोग नहीं करें.