हेल्थ बुलेटिन – डॉ रोहित कुमार

डॉ रोहित कुमार, ऑर्थो स्पेशलिस्टज्वाइंट पेन में विटामिन डी लेंसर्दी में ज्वाइंट पेन की समस्या सामने आती है. ऐसे ज्यादातर मरीज 50 के पार उम्र के ही होते हैं. वैसे यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है. इसमें हाथ-पावों के जोड़ों में दर्द की समस्या आम है. अगर ऐसे लक्षण दिखायी दे तो डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. कुछ लोगों में ठंड लगने के कारण जोड़ों की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में लोगों को इस समस्या से बचाव की कोशिश करनी चाहिए. शरीर को गर्म कपड़े से ढक कर रखना चाहिए. हल्का गर्म पानी से नहाना चाहिए. रेगुलर एक्सरसाइज करना चाहिए. साथ ही विटामिन डी का सेवन करना चाहिए. ऐसा करने से इस बीमारी से बचा जा सकता है. बीमारी- ज्वाइंट पेनलक्षण- जोड़ों में दर्द होना. बचाव- ठंड से बचें, रेगुलर एक्सरसाइज करें, डॉक्टर की सलाह लें.