बक्सर. जिले में तापमान में लगातार वृद्धि जारी है. रविवार को नगर की सड़कों पर 11 बजे के बाद अघोषित लॉक डाउन का नजारा कायम रहा. नगर की सड़कें 11 बजे दिन में ही वीरान पड़ गई थी. नगर के सबसे व्यस्ततम सड़क बाईपास रोड एवं ज्योति प्रकाश चौक पर इक्के दुक्के वाहन पहुंच रहे थे. गर्मी के कारण नगर के लोग अपने घरों में दुबक गये थे. देर संध्या में लोग अपने घरों से बाहर निकले. जिसके बाद सड़क पर कुछ चहल कदमी बढी. वहीं पूरे दिन ई- रिक्शा से गुलजार रहने वाली नगर की सड़कों पर ई-रिक्शा काफी समयांतराल पर दिखे. विशेष आवश्यकता वाले लोग ही सड़कों पर निकले. वहीं ज्ञात हो कि विवाह का समय चल रहा है. इसके बावजूद बाजार में भी लोगों की सक्रियता 10 बजे दिन के बाद नहीं दिखी. बाजार पूरी तरह खाली रहा. रविवार को नगर में लॉक डाउन के दौरान सड़कों पर रहने वाली शांति दिखी. बढे तापमान जून की तरह पड़ने वाली गर्मी का अहसास अप्रैल माह में ही करा रहा है. हालांकि 2 बजे के बाद आकाश में कुछ बादल छा जाने एवं हवा में कमी होने पर गर्माहट कुछ कम महसूस हुई. इसके बावजूद सड़क पर वीरानगी छाई रही. इसके पूर्व हीट वेव का कहर जारी रहा. जिसे फिलहाल बने रहने की संभावना मौसम विभाग ने जताया है. जिले में तापमान रविवार को अधिकतम 45 डिग्री सेल्सियस एवं न्युनतम गिरकर 25 डिेग्री सेल्सियस दर्ज की गई. तापमान में वृद्धि होने से जिले के लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ा है. गर्मी के कारण एक तरफ लोगों की परेशानी बढ़ गई है. जनजीवन प्रभावित हुआ है वहीं जीव जंतुओं का जीवन भी बेहाल हो गया है. मौसम मे तल्खी के कारण लोगों की परेशानी बढ़ने लगी है. बढ़ते गर्मी को देखते हुए बीमारियों से बचने के लिए सावधानी बरतनी भी आवश्यक है. बढी गर्मी के कारण आम जनों के साथ ही जीव जंतु भी परेशान हो गये है. जिले का तापमान 45 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया है. वहीं गर्म पछुआ हवा के कारण 11 बजे के बाद नगर के साथ ही अन्य सड़कों पर वीरानगी छा रही है. सूर्य की रोशनी इतनी प्रखर हो गई है कि बाहर निकलते ही आग जैसी तपीश महसूस हो रही है. जिसके कारण नगर की सड़के शनिवार को 11 बजे के बाद वीरान हो गई. जो संध्या पांच बजे के बाद लोगों के सड़क पर निकलने से थोड़ी चहलकदमी शुरू हुई. लेकिन पांच बजे भी सूर्य की प्रखर ताप से लोग प्रभावित होते रहे.
45 डिग्री पहुंचा जिले का अधिकतम तापमान
जिले में तापमान अपने चरमोत्कर्ष को प्राप्त कर रहा है. जिले का अधिकतम तापमान 45 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया है. वहीं रविवार को न्युनतम तापमान दोपहर बाद पछुआ हवा की गति कम होने तथा आकाश में बादल की कमी होने के कारण प्रभावित हुआ है. न्युनतम तापमान 25 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया है. 9 बजे के बाद तेेज पछुआ हवा के कारण आम जन जीवन के साथ जीव जंतु एवं पक्षी तक का प्रभावित हो गये है. पक्षियों का चहलकदमी भी कम हो गई है. जिनका दर्शन भी सुबह एवं देर शाम को दिखाई दे रहा है. हीट वेव से अभी जिले को छुटकारा मिलता नहीं दिख रहा है. पछुआ हवा के साथ हीट वेव का लगातार बने रहने की ही सभावना जताया जा रहा है. घरों में पंखे की हवा भी राहत नहीं दे पा रहा है. पंखे की हवा जलन भरी गर्म हवा दे रहा है. जिससे राहत की बजाय परेशानी बढ़ गई है.
गर्मियों के मौसम में इन चीजों का करें सेवन
गर्मियों में तरबूज जैसी फलों का सेवन करना चाहिए, जिनमें अधिकतर पानी होता है. खीरा भी एक हाइड्रेटिंग फूड है जो पूरा पानी से भरपूर होता है. इसका सेवन करने से आप कैलोरी भी ज्यादा नहीं कंज्यूम करते हैं. ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें, पुदीना, दही इत्यादि का सेवन आवश्य करें.
इन खाद्य पदार्थों से करें परहेज
तली-भुनी चीजों से रहें दूर रहें, मसालेदार भोजन का परहेज करें, नॉनवेज जैसे भोजन से बचें, बासी खाना न खाएं, जंक फूड से बचें इसके साथ ही बाजार के खुले बिकने वाले खाद्य सामग्री से भी परहेज करें.
