International Yoga Day 2024: 21 जून का दिन पूरे विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, दरअसल योग एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को शांत और स्वास्थ्य बनाने में काफी मदद करता है. हमारे देश के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी हमेशा योग करते हैं और देशवासियों को इसके प्रति प्रेरित भी करते रहते हैं. पीएम मोदी यह भी बताते हैं कि इस उम्र में उनके इतने फिट होने के पीछे योग का एक बड़ा हाथ है. ऐसे में पीएम मोदी ने अंतरराष्ट्रीय दिवस के पहले रोज एक वीडियो शेयर करना शुरू किया है जिसमें हर रोज वो अपने एक एआई मॉडल के जरिए एक नया आसान सिखाते हैं और उसके फायदे बताते हैं. आज के वीडियो में उन्होंने त्रिकोणासन नाम का एक आसान शेयर किया है जिससे हमारे पीठ और कंधे मजबूत होते हैं, साथ ही इस आसन से हमारी एकाग्रता भी बढ़ती है. पीएम मोदी द्वारा शेयर किए इस वीडियो से आप भी इस आसन को सीख सकते हैं और रोजाना अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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