मानसून के दौरान एक्ने नहीं करेगा आपको परेशान, स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें ये आदतें

Monsoon Tips: मानसून ने भारत में कई जगहों पर एंट्री कर ली है. ऐसे में जहां एक तरफ लोगों को गर्मी से राहत मिल रही हैं वहीं, दूसरी तरफ स्किन से जुड़ी परेशानियों का खतरा भी बढ़ गया है. मानसून के दौरान आपको स्किन से जुड़ी किसी परेशानी का सामना न करना पड़े इसलिए आज हम आपके साथ स्किन केयर रूटीन की कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको जरूर फॉलो करना चाहिए. अगर आप इन आदतों को रोजाना के तौर पर लागू करेंगे तो एक्ने जैसी समस्या से बचे हुए रहेंगे. तो चलिए जानते हैं कैसे.

क्लीनिंग

अपनी स्किन को साफ़ करने के लिए एक हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करें. आप अगर चाहें तो दिन में दो से तीन बार अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं. ऐसा करने से आपकी स्किन ग्लोइंग और हेल्दी बन सकती है. आपको स्क्रब करने से बचना चाहिए क्योंकि अगर आप ऐसा करते हैं तो आपकी स्किन चिड़चिड़ा सकती है. आप अगर चाहें तो माइल्ड पीएच बैलेंस्ड क्लींजर का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपके चेहरे से धूल, मिट्टी, प्रदुषण और एक्स्ट्रा ऑइल को रिमूव कर सकते हैं.

अपने चेहरे को बार-बार छूने से बचें

अगर आप चाहते हैं की आपके चेहरे पर एक्ने न हो तो ऐसे में आपको अपने चेहरे को बार-बार छूने से बचना चाहिए. खासकर चेहरे के उन जगहों को जहां पर आपको एक्ने की शिकायत रहती है. अगर आपके चेहरे पर एक्ने है तो उसे छूने से और फोड़ने से बचें. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपके चेहरे पर हमेशा के लिए दाग-धब्बे रह सकते हैं.

हल्के और हवादार कपड़े पहने

मानसून के दौरान कोशिश करें कि आप हल्के और हवादार कपड़े पहने. मानसून के दिनों में सूती के कपड़े सबसे बेस्ट होते हैं पहनने के लिए. सूती के कपड़े आपकी स्किन में हवा को पहुंचने देते हैं और इसे एक्ने से बचाकर रखने में भी मदद करते हैं.

सूरज की किरणों से प्रोटेक्शन जरूरी

मानसून के दिनों में भले ही आसमान में बादल रहते हैं लेकिन, फिर भी आपको घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए. कोशिश करें कि आप जिस सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर रहे हैं वह कमसे कम एसपीएफ 30 से लेकर एसपीएफ 50 के बीच हो. यह आपकी स्किन को सूरज की हार्मफुल किरणों से बचाकर रख सकता है.