Skin Care Tips: देखा जाता है कि ज्यादातर लोग टैनिंग, झुर्रियां, झाइयां, फाइन लाइन्स, कील-मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं. त्वचा से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. देखा जाता है कि कुछ लोग घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं. मौजूदा समय में देखा जाता है कि लोगों को कम उम्र में ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं. धूप के संपर्क में आने से त्वचा टैन हो जाती है. कील-मुंहासों की वजह से त्वचा पर दाग-धब्बे और दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं. आपको बता दें कि त्वचा से जुड़ी इन सभी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप आलू का इस्तेमाल कर सकते हैं. जी हां, आलू की सब्जी बनाने के साथ-साथ आप इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा के लिए भी कर सकते हैं. आलू में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर होते हैं. आइए इस लेख के माध्यम से त्वचा के लिए आलू के इस्तेमाल के तरीकों के बारे में विस्तार से जानते हैं-
आलू से बने फेस पैक का इस्तेमाल करें
आपको बता दें कि आलू में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखते हैं. आलू का इस्तेमाल टैनिंग की समस्या को दूर करके त्वचा में निखार लाने में भी मदद करता है. इसके लिए आप आलू से फेस पैक बनाकर अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले एक आलू लें, उसका छिलका हटा दें और फिर उसे अच्छे से कद्दूकस कर लें. अब इसमें नींबू का रस और थोड़ा सा दूध और बेसन डालकर अच्छे से मिला लें. अब इस तैयार पैक को चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, इसके बाद चेहरे को अच्छी तरह से धो लें.
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आलू से बना फेस स्क्रब
आपको बता दें कि आलू से तैयार फेस पैक या स्क्रब डेड स्किन सेल्स को हटाता है. अगर आपकी त्वचा डल और मुरझाई हुई दिखती है तो आलू का इस्तेमाल जरूर करें. आलू का स्क्रब बनाने के लिए एक मध्यम आकार का आलू लें और उसे कद्दूकस कर लें, फिर उसमें एक चम्मच दूध और एक बड़ा चम्मच ओट्स मिला लें. अब इस तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें. आपको बता दें कि दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएशन की प्रक्रिया को और प्रभावी बनाता है. 5 मिनट तक चेहरे पर स्क्रब करने के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें. आलू से बने स्क्रब का इस्तेमाल चेहरे पर जमा गंदगी और डेड स्किन सेल्स को हटाने में कारगर है.
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चेहरे पर आलू के रस का इस्तेमाल करें
आलू में पाया जाने वाला पोटैशियम त्वचा से दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को दूर करने का काम करता है. आलू का रस त्वचा पर लगाने से टैनिंग और काले धब्बों की समस्या दूर होती है. इसके रस में पाया जाने वाला विटामिन बी6 एजिंग की समस्या को भी रोक सकता है. अगर आप हफ्ते में तीन से चार बार अपने चेहरे पर आलू के रस का इस्तेमाल करते हैं तो इससे फाइन लाइन्स, झुर्रियां, झाइयां और एजिंग का असर कम होता है. इसके इस्तेमाल से त्वचा गजब का ग्लो करने लगती है.
