Parenting Tips: बच्चों की कुछ ऐसी आदतें होती हैं जिन्हें अगर समय रहते न सुधारा जाए तो ऐसे में उनके दिल और दिमाग पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है. बच्चों के दिल और दिमाग काफी कोमल होते हैं और इनमें कोई भी चीज काफी आसानी से अपने निशान छोड़ सकती है. ऐसे में यह और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है कि उनकी परवरिश और देखरेख में कोई भी कमी न रह जाए. आज की यह आर्टिकल उन माता-पिता के लिए काफी काम की साबित हो सकती है जिन्हें अपने बच्चों के भविष्य को लेकर हमेशा चिंता लगी रहती है. आज हम आपको आपके बच्चों की कुछ ऐसी बुरी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें अगर समय रहते न सुधारा गया तो ऐसे में उनके दिमाग पर काफी बुरा असर पड़ता है और वे अपने उम्र के बाकी बच्चों से पीछे छूट जाते हैं. तो चलिए इन्हीं आदतों के बारे में जानते हैं विस्तार से.
इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का इस्तेमाल
आज का युग स्मार्ट युग है. आज के समय में जो छोटे बच्चे होते है वे अपना ज्यादातर समय या तो ऑनलाइन क्लास करने में या फिर गेम्स खेलने में बिता देते हैं. कुछ ऐसे बच्चे भी होते हैं जिन्हें कोई भी काम करने के दौरान यूट्यूब पर वीडियोज देखने की आदत होती है. बच्चों को बचपन से ही कंप्यूटर का एक्सेस मिल जाता है और पेरेंट्स भी इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं. पेरेंट्स को लगता है कि कंप्यूटर का इस्तेमाल करने पर उनके बच्चे का दिमाग ज्यादा तेज होगा. लेकिन क्या आपको पता है जब आपका बच्चा अपना ज्यादातर समय इन गैजेट्स के बीच उनकी स्क्रीन की तरफ देखते हुए बिताता है तो ऐसे में उसकी आंखें कमजोर होने के साथ ही सिरदर्द के साथ ही फोकस में भी कमी हो सकती है. ऐसा होने पर उनका मन पढ़ाई में नहीं लगता है और साथ ही सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है.
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कम सोना
अगर आपके बच्चे सही तरीके से नहीं सो रहे हैं या फिर कम सो रहे हैं तो ऐसे में उनके फोकस पर काफी बुरा असर पड़ता है. ऐसा होने पर आपके बच्चे गुस्सैल हो जाते हैं और हमेशा थके हुए लगते हैं. जब आपका बच्चा सही तरीके से नहीं सोता है तो ऐसे में उसे पढ़ाई के दौरान फोकस करने में, चीजों को याद रखने में और दूसरों से अच्छा व्यवहार करने में काफी परेशानी हो सकती है.
फिजिकल एक्टिविटीज से दूरी
अगर आप अपने बच्चों को फिजिकली और मेंटली एक्टिव और फिट रखना चाहते हैं तो ऐसे में उनके लिए एक्ससरसाइज या फिर किसी भी तरह की कोई फिजिकल एक्टिविटी करनी काफी ज्यादा जरूरी हो जाती है. ऐसा करने से उनके ब्रेन सेल्स बेहतर तरीके से डेवलप होते हैं.
जंक फूड खाने की आदत
छोटे बच्चों को जंक फूड्स खाना काफी ज्यादा पसंद होता है. वे किसी भी चीज को यह सोचकर नहीं खाते हैं कि इससे उनके सेहत पर क्या असर पड़ेगा. उन्हें सिर्फ उसके स्वाद से मतलब होता है. कई रिपोर्ट्स के अनुसार अगर आपके बच्चे जंक फ़ूड ज्यादा खाते हैं तो ऐसे में इसका सीधा असर उनके पढ़ाई पर पड़ता है. केवल यहीं नहीं, जंक फूड खाने से उनका दिमाग भी सही तरीके से डेवलप नहीं हो पाता है.
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