Hair care tips: कई लोग मानते हैं कि रात में बालों को बांधकर सोने से बाल कमजोर हो जाते हैं, टूटने और झड़ने लगते है. कुछ का ये भी कहना है कि इससे बालों की ग्रोथ भी रुक जाती है. लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं, ब्लकि सच यह है कि अगर आप सही तरीके से बालों को ढीले ढंग से बांधकर सोते हैं, तो इससे बालों को फायदा पहुंचता है. आइए जानते हैं, कैसे बालों को बांधने का सही तरीका आपकी बालों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है.
बालों को ढीले बांधकर सोने के फायदे
रात में बालों को ढीले बांधकर सोने से बालों को अधिक खिंचाव नहीं होता, जिससे बालों की जड़ों पर दबाव कम पड़ता है. इस प्रकार बाल टूटने से बच जाते हैं और उनकी लंबाई बढ़ने में मदद मिलती है. इससे बालों की ग्रोथ में भी कोई रुकावट नहीं आती.
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उलझने से बचाता है
रात में खुले बालों में सोने से बाल उलझ सकते हैं, जिससे सुबह उठने पर बाल सुलझाना मुश्किल हो जाता है और टूटने की संभावना भी बढ़ जाती है. ढीली चोटी में सोने से बाल उलझते नहीं हैं और सुबह उन्हें आसानी से सुलझाया जा सकता है.
बालों में नमी बनी रहती है
जब आप बालों को हल्का ढीला बांधते हैं, तो बालों की नमी बरकरार रहती है.तंग चोटी या पोनीटेल बालों को अधिक खींचती है, जिससे उनकी नमी खो सकती है और बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं. इसलिए हल्के से बांधकर सोना बेहतर होता है.
बालों की टूटने की समस्या में कमी
तंग चोटी या पोनीटेल में बालों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे बाल टूट सकते हैं. ढीले तरीके से बाल बांधने से उनकी जड़ें सुरक्षित रहती हैं और टूटने की समस्या कम होती है. इससे बालों की मजबूती भी बनी रहती है.
बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है
रात को बालों को हल्के से बांधकर सोने से स्कैल्प की ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होती है, जिससे बालों की ग्रोथ में सहायता मिलती है. सही ढंग से बांधने से बालों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है और उनकी बढ़त में भी मदद मिलती है.
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सिरदर्द से राहत
कई बार टाइट चोटी बांधकर सोने से सिर में खिंचाव पैदा हो सकता है, जिससे सिरदर्द की समस्या हो जाती है. इसलिए ढीले बालों में सोना बालों के साथ आपके आराम के लिए भी अच्छा होता है.
इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है और इसे किसी भी स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के रूप में नहीं लेना चाहिए. बालों से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए कृपया अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श लें.
क्या रात में बाल बांधकर सोने से बाल कमजोर हो जाते हैं?
नहीं, अगर आप बालों को हल्के ढंग से ढीली चोटी में बांधकर सोते हैं, तो इससे बालों की जड़ों पर दबाव नहीं पड़ता और बाल उलझने से भी बचते हैं. इससे बालों की ग्रोथ में रुकावट नहीं आती और टूटने का खतरा भी कम रहता है.
