Hair Care Tips: सर्दियों के मौसम में शुष्क हवा, स्कैल्प पर नमी की कमी और गलत हेयर केयर रूटीन के कारण बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है. इस समय बालों का खास देखभाल करने की जरूरत होती है. बालों को झड़ने से रोकने के लिए सही हेयर केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है. खानपान का खास ख्याल रखने के साथ कुछ पोषक तत्वों से भरपूर तेल और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर बालों को टूटने बचाया जा सकता है.
यह भी पढ़ें- Hair Care Tips: बालों को घना और मोटा बनाएगा ये घरेलू नुस्खे, जानें
Also Read: Hair Care Tips: ठंड में अब नहीं झड़ेगा बाल, गिरने से बचाना हुआ आसान, बस अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
नारियल का तेल
नारियल का तेल बालो के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह बालों को झड़ने से बचाने के साथ बालों बालो को बेजान होने से बचाता है, क्योंकि नारियल तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण के साथ ही साथ विटामिन E, विटामिन K और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं. यह बालो के जड़ों को मजबूत बनाते हैं.
हेयर मास्क का इस्तेमाल करें
सर्दियों में बालो को ज्यादा नमी की आवश्यकता होती है. इसके लिए घरेलू हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. शहद और तेल का मिश्रण, अंडा और दही के जरिए मास्क बनाया जा सकता है. अंडे में प्रोटीन की मात्रा ज़्यादा होती है, जो कि बालो को सीधे प्रोटीन देता है. अंडे की सफेदी से दो मुंहे बालों से छुटकारा मिलता है. इनसे बालों को गहरी नमी मिलती है और बाल मजबूत होते हैं.
Health से जुड़ी और भी खबरों को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें
प्याज के रस का इस्तेमाल करे
प्याज का रस बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. इसमें सल्फर और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो कि बालों को मजबूत बनाने, झड़ने से रोकने और बालो को घना करने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद सल्फर कोलेजन के निर्माण में मदद करता है, जो कि बालों के विकास के लिए जरूरी होते हैं.
Also Read: White Hair: बालों की बनी रहेगी काली रंगत, अब नहीं होंगे सफेद, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
