Dengue in Patna: पटना में सोमवार को डेंगू के महज 59 मरीज मिलने के बाद लोगों ने राहत की सांस ली थी, लेकिन मंगलवार व बुधवार को एक बार फिर जिले में डेंगू के केस बढ़ गये. मंगलवार को जहां 111 नये मरीज मिले, वहीं बुधवार को यह संख्या 177 तक पहुंच गयी. इनमें सबसे अधिक पीएमसीएच में 34, एनएमसीएच में 40 और आइजीआइएमएस में 16 नये मरीज चिह्नित किये गये. इसके अलावा शहर के प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र, अनुमंडलीय अस्पताल और प्राइवेट अस्पताल में कुल 87 लोग डेंगू पॉजिटिव पाये गये. इसके साथ ही जिले में डेंगू मरीजों की कुल संख्या 5529 पहुंच गयी.
ज्यादा से ज्यादा पानी पियें
डेंगू के मरीजों को ज्यादा से ज्यादा आराम करना चाहिए. डाइटिशियन डॉ ममता सिंह ने बताया कि पीड़ित व्यक्ति को तेज बुखार, जोड़ों में दर्ज, सिर दर्द स्किन पर दानें और ब्लड प्रेशर में गिरावट आने की समस्या होती है. ऐसे में मरीजों के खाने में इन बातों का ध्यान रखते हुए डाइट का प्लान करना चाहिए. मरीज को लाइट खाना दें. तला हुआ खाना न दें. मरीज को अगर हाइ ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं है तो खाने में हल्का तेज नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके साथ ही, सबसे ज्यादा जरूरी है कि मरीज ज्यादा से ज्यादा फ्लूड डाइट ले.
नारियल पानी जरूर लें
डेंगू के मरीज को दिन में कम से कम एक नारियल पानी जरूर दें. नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड, एंजाइम्स, विटामिन सी पाए जाते हैं. जो आपको हाइड्रेट रखने में मदद करता है. रात में हल्दी वाला दूध लेना भी फायदेमंद होगा. खट्टे फलों में कीवी, संतरा आदि फलों को डाइट में प्लान में जरूर से शामिल करें. ताजे फलों का जूस लेना भी फायदेमंद होगा. अगर मरीज को उल्टी होती है या तेज बुखार होता है तो तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाएं.
