डेंगू में बेहतर रिकवरी और प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए लिक्विड डाइट लें, अपनाएं ये टिप्स

बिहार में डेंगू का कहर जारी है. स्वास्थ्य विभाग ने डेंगू की जांच को लेकर आवश्यक दिशा निर्देश जारी किया है. डेंगू के लक्षणों को नजर अंदाज न करें. बुखार होने की स्थिति में अनिवार्य रूप से जांच कराएं. इसके साथ ही डेंगू होने पर खान पइन का भी खास ख्याल रखना होता है. डेंगू होने पर लिक्विड डाइट लेने से प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ने लगती है. डेंगू बुखार में मरीज के शरीर में पानी की कमी ना होने दें. अच्छी मात्रा में लिक्विड डाइट लेने से रिकवरी तेज होती है. पानी की कमी पूरी करने के लिए आप ताजा फलों का जूस, सब्जियों का सूप, नारियल का पानी, अनार का जूस और अनानास का जूस पीते रहें. डेंगू में हरी सब्जियों का सेवन करना भी सेहत के लिए अच्छा रहता है. सब्जी का सूप बनाकर भी उसका सेवन किया जा सकता है. डेंगू होने पर पौष्टिक चीजों को डाइट में इस्तेमाल करना जरूरी है. इसके साथ ही इस दौरान बाहर के खाने से भी बचें.