Amitabh Bachchan Diet, #80saalbemisaalbachchan: अमिताभ बच्चन बॉलीवुड के एंग्री यंग मैन के रूप में जाने जाते हैं. अमिताभ 80 साल के हो गए हैं. इतनी उम्र होने के बावजूद भी अमिताभ बच्चन फिल्मों के अलावा टेलीविजन और सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं. आपको बता दें सदी के महानायक का इतना फिट होने का सबसे बड़ी कारण है उनका अनुशासित जीवन. आपको बता दें उनका केवल 25 फीसदी लीवर ही स्वस्थ है. वे मानते हैं कि शाकाहार ने उन्हें स्वस्थ रखने में बहुत मदद की है.
इतनी सारी बीमारियों का सामना करने के बावजूद अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan Diet) अगर अब भी अपनी उम्र को मात देते हैं तो इसकी वजह उनका प्योर वेजिटेरियन होना है. अमिताभ पहले नॉन वेज फूड, अल्कोहल, चाय-कॉफी आदि का भी सेवन किया करते थे. पर कई सालों पहले उन्होंने इन सभी चीजों को अलविदा कह दिया. अब वे पूरी तरह शाकाहार का सेवन करते हैं और उसे फॉलो करने की सिफारिश भी करते हैं.
इसकी वजह यह है कि चाय-कॉफी में कैफीन की काफी मात्रा होती है, जिसके अत्यधिक मात्रा में सेवन से दिमाग और याददाश्त पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. इसके अलावा अमिताभ बच्चन कोल्ड ड्रिंक भी नहीं पीते हैं और न ही ज्यादा मिठाइयां खाते हैं.
अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan Diet) फिल्म इंडस्ट्री के फिटेस्ट वेजिटेरियन्स में गिने जाते हैं. अमिताभ को पेटा ने कई बार हॉटेस्ट वेजिटेरियन घोषित किया है.
आपको बता दें अमिताभ बच्चन का लीवर 75 फीसदी खराब हो चुका है। इसके बावजूद वे स्वस्थ जीवन व्यतीत कर रहे हैं. उन्होंने कोरोना वायरस को भी मात दी है. इसके लिए सारा श्रेय उनकी जीविका और सख्त फिटनेस एवं डाइट रूटीन को ही दिया जा सकता है. उनका केवल 25 फीसदी लीवर ही स्वस्थ है. वे मानते हैं कि शाकाहार ने उन्हें स्वस्थ रखने में बहुत मदद की है.
