Monsoon Skin Care Tips: मौसम में बदलाव का सबसे गहरा प्रभाव हमारी त्वचा पर पड़ता है, लेकिन लोग इन दिनों अपना त्वचा को नजरअंदाज कर देते है, जिसके कारण लोगों को कई तरह के स्किन प्रॉब्लमस होने लगते है. ऐसे में आपको डॉक्टर और हॉस्पिटल का चक्कर लगाना पड़ता है. इन सब से बचाव के लिए हम आप इन टिप्स को अपना कर खुद का और अपने परिवार का बेहतर ख्याल रख सकते हैं. इसके लिए हमेशा अपनी त्वचा को साफ, टोन और मॉइस्चराइज रखें. चाहे धूप हो या बारिश. मानसून के शुरुआती दिनों में अपनी त्वचा में आपके द्वारा देखे जाने वाले परिवर्तनों के आधार पर स्किनकेयर रूटीन उत्पादों का इस्तेमाल करें. इसके साथ ही जानें अन्य टिप्स-
अपने चेहरे के लिए सही प्रकार के उत्पादों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार और त्वचा की समस्याओं के लिए काम करते हैं. यह न केवल त्वचा देखभाल उत्पादों पर लागू होता है बल्कि मेकअप उत्पादों पर भी लागू होता है. आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन को भी बदलने की आवश्यकता हो सकती है. चेहरे को छूने से पहले हाथ जरूर साफ करें, त्वचा को हाइड्रेट रखें. स्किन इंफेक्शन की बात करें तो सिर्फ आपके चेहरे की त्वचा को ही मॉनसून में देखभाल की जरूरत नहीं होती है. इस मौसम में बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन होना आम बात है, इसलिए रूखे रहना सुनिश्चित करें.
सनस्क्रीन हर मौसम में जरूरी है, भले ही बाहर बादल छाए हों, बाहर निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाए और बाहर जाने पर हर दो घंटे में इसे अपनाते रहें. अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो मैट फ़िनिश वाला सनस्क्रीन लगाएं.
सनस्क्रीन की तरह मॉइश्चराइजर हर मौसम में जरूरी है. त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखने से आपकी तेल ग्रंथियां तेल या सीबम का अधिक उत्पादन नहीं कर पाती हैं. यह आपकी त्वचा को भी स्वस्थ रखता है. अगर आपकी त्वचा मानसून में तैलीय हो जाती है तो हल्के पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें.
तैलीय त्वचा मानसून में और अधिक तैलीय हो सकती है जिससे स्किन प्रब्लम होने का खतरा बढ़ता है. ऐसे त्वचा की देखभाल के लिए इन खास टिप्स का प्रयोग कर सकते हैं.
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अपनी त्वचा को दिन में कम से कम दो बार किसी सौम्य फ़ेस वॉश से साफ़ करें.
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यदि आपकी त्वचा तैलीय हो जाती है, तो फिर से साफ करें या अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए एक ऊतक(Tissue) का उपयोग करें.
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त्वचा को स्वस्थ और रोमछिद्रों को टाइट रखने के लिए सौम्य टोनर का प्रयोग करें.
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एक हल्के मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें.
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यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो भी मानसून आपको कठिन समय दे सकता है-
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रूखी त्वचा के लिए सफाई के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें.
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हाइड्रेटेड रहना
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गर्म पानी से नहाने से बचें
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कभी भी मेकअप लगाकर न सोएं
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बिना किसी सुगंध के प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें
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साबुन रहित क्लींजर का प्रयोग करें
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सनस्क्रीन को कभी न भूलें
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उत्पादों का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करें
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हाइड्रेटेड रहें और सही खाएं
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बारिश में भीगने पर तुरंत धो लें
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जितना हो सके मेकअप से बचें या गैर-कॉमेडोजेनिक और हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करें
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
