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इन प्रभावी योग आसनों से शरीर की अकड़न दूर करें. जानें कि ताड़ासन, अर्धचक्रासन और वृक्षासन किस तरह लचीलापन बढ़ा सकते हैं और शारीरिक तंदुरुस्ती को बढ़ावा दे सकते हैं.

फेफड़ों की तंदुरुस्ती के लिए रोजाना कुछ आसान व्यायाम करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। इस लेख में जानें 5 ऐसे सरल एक्सरसाइज जो आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करेंगी

पलामू में योग दिवस बेहद उत्साह से मनाया गया. इसके लिए लोग सुवह ही नजदीकी पार्क में पहुंच गए और योग किया.

International Yoga Day 2024: प्रभात खबर के पटना कार्यालय में भी योग दिवस का आयोजन किया गया साथ ही रुटिन चेकअप को लेकर सभी कर्मचारियों के स्वास्थ्य की जांच के लिए शिविर का आयोजन किया गया.

International Yoga Day: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पटना के मरीन ड्राइव के पास गंगा तट पर पटना नगर निगम योग महोत्सव का आयोजन किया गया. जहां नगर विकास मंत्री नितिन नवीन, सांसद रवीशंकर प्रसाद और दीघा विधायक डॉ संजीव चौरसिया ने सफाई कर्मियों के साथ योग किया.

Importance of Yoga and Meditation: अगर आप भी अपने खराब लाइफ स्टाइल के कारण अपनी सेहत को लेकर चिंता में हैं तो आप योगा और मेडिटेशन का सहारा लेकर अपनी सेहत को अच्छा बनाए रख सकते हैं.

International Yoga Day 2024: आज इंटरनेशनल योगा दिवस मनाया जा रहा है. अगर आपके पीठ और कमर में दर्द रहता है तो आपको रोजाना योगा जरूर करना चाहिए. हम इस लेख के माध्यम से जानेंगे उन दो योगासन के बारे में जिसे करने से पीठ और कमर दर्द से निजात पाया जा सकता है.

International Yoga Day: कश्मीर में शुक्रवार तड़के हुई बारिश के कारण अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कई कार्यक्रम बाधित हुए. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 10वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर कहा कि योग से नए अवसर पैदा हुए हैं. योग केवल विद्या नहीं बल्कि विज्ञान भी है.

10वां अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर बिरसा मुंडा फन पार्क में विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया. इस वर्ष योग दिवस का थीम था 'योग स्वयं और समाज के लिए'. थीम के आधार पर ही आज का कार्यक्रम आयोजित किया गया.

International Yoga Day: एम्स से जुड़े डॉ. सुनील का कहना है कि मेडिकल साइंस योग को जीवन जीने का हिस्सा मानने लगा है. इसलिए हड्डी रोग विशेषज्ञ दवाओं के साथ अपने नुस्खे पर नियमित योगाभ्यास की सलाह देते हैं.