HEALTH
26th May 2024
गर्मी में बेल का जूस पीना काफी फायदेमंद होता है.
बेल के जूस में प्रोटीन, विटामिन सी, कैल्शियम, फॉसफोरस और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
चलिए जानते हैं बेल का जूस पीने के फायदे..
पाचन में
बेल का जूस पीने से पाचन दुरुस्त रहता है. इसके साथ ही शरीर भी हाइड्रेट रखता है.
लू के लिए
गर्मी में लू से बचना है तो बेल का जूस पी सकते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए लिए काफी लाभकारी होता है.
कोलेस्ट्रॉल में
बेल का जूस हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो खून में जमे खराब कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकलने में मदद करता है.
एनर्जी बूस्ट करने में
शरीर में एनर्जी की कमी है तो बेल का जूस पीना शुरू कर दें. इससे बॉडी को उर्जा मिलती है.
खून साफ करने में
बेल का जूस शरीर में मौजूद खून को साफ करने का काम करता है. इसे पीने से सभी दिक्कतें दूर हो जाएंगी.