सर्दियों में रोज चबाएं ये हरा पत्ता, इन बीमारियों से मिलेगी निजात

Author: Shashank Baranwal 2/January/2025

अगर सर्दियों में स्वस्थ रहना है तो खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है.

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अगर आप मोरिंगा या सहजन के पत्तों का सेवन करते हैं तो यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

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इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, जिंक और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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मोरिंगा के पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है.

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सहजन के पत्ते के सेवन से पाचन की समस्या से छुटकारा मिलता है.

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लीवर और किडनी की परेशानी को दूर करने के लिए मोरिंगा के पत्ते का सेवन कर सकते हैं.

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मोरिंगा का पत्ता बैट कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है.

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अगर गठिया की समस्या से परेशान है तो मोरिंगा के पत्ते का सेवन करना शुरू कर दें.

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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.

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सर्दियों में रोज चबाएं ये हरा पत्ता, इन बीमारियों से मिलेगी निजात

अगर सर्दियों में स्वस्थ रहना है तो खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है.

अगर आप मोरिंगा या सहजन के पत्तों का सेवन करते हैं तो यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, जिंक और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

मोरिंगा के पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है.

सहजन के पत्ते के सेवन से पाचन की समस्या से छुटकारा मिलता है.

लीवर और किडनी की परेशानी को दूर करने के लिए मोरिंगा के पत्ते का सेवन कर सकते हैं.

मोरिंगा का पत्ता बैट कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है.

अगर गठिया की समस्या से परेशान है तो मोरिंगा के पत्ते का सेवन करना शुरू कर दें.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.

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