सेब खाने के नुकसान

Author: Shweta

19 September/2024

ज्यादा सेब खाने से इसका बुरा असर सेहत पर पड़ता है.

अधिक सेब खाने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है. क्योंकि सेब में फाइबर की उच्च मात्रा होती है जिससे पेट में गैस और दर्द की समस्या हो सकती है. 

सेब में प्राकृतिक शुगर होती है, जो मधुमेह रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकती है.

सेब में प्राकृतिक शुगर होती है, जो दांतों में सड़न को पैदा कर सकती है.

कुछ लोगों को सेब से एलर्जी हो सकती है. इसलिए सेब खाने से बचना चाहिए.

 अधिक मात्रा में सेब खाने से वजन बढ़ता है.

अधिक मात्रा में सेब का सेवन कुछ लोगों में एसिडिटी या पेट में जलन पैदा कर सकता है.

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