Author
Shreya Ojha
14 August 2024
शहद को डाइट में शामिल करने के फायदे.
शहद में अंटीऑक्सिडनट्स जैसे तत्व पाए जाते हैं.
मधुमेह के रोगियों के लिए आम शक्कर के मुकाबले, शहद एक बेहतर विकल्प होता है.
शहद का सेवन, हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है.
शहद में एंटी इन्फ्लैमटरी और एंटी बैक्टिरीअल गुण होते हैं जो घाव ठीक करने में मदद करते हैं.
शहद में वसा की मात्रा कम और प्रोटीन, फ़ाइबर ज्यादा होता है जो सेहत के लिए लाभकारी होता है.
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