अगर आप इन फलों का सेवन रात के समय करते हैं तो ऐसे में आपके सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकता है.
अगर आप चाहते हैं कि आपको नींद अच्छी आये तो ऐसे में रात के समय आपको आम का सेवन नहीं करना चाहिए.