रात में दही क्यों नहीं खाना चाहिए?

Author: Shweta

16 September/2024

रात में दही खाते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें.

आयुर्वेदिक में रात में दही न खाने के कई कारणों को बताया गया है.

आयुर्वेद के अनुसार रात में दही का सेवन करने से कफ दोष बढ़ सकता है.

रात में दही खाने से शरीर का पाचन तंत्र धीमा हो सकता है जिससे आपको अपच, गैस और पेट फूलने की समस्या हो सकती है.

रात के समय दही खाने से सर्दी-खांसी और गले में खराश जैसी समस्या हो सकती हैं.

रात में दही खाने से वजन बढ़ने लगता है.

रात में दही खाने से आपको एलर्जी या साइनस की समस्या हो सकती है.

गर्म पानी पीने से शरीर की सूजन को कम किया जा सकता है.

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