Health Tips: कंधे के दर्द से राहत के लिए 4 उपाय
Author: Shweta Paney
9 July 2024
कंधे के दर्द से अगर आप परेशान हैं तो हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे.
नारियल तेल में कपूर मिलाकर कंधे की मालिश करें. इससे दर्द और सूजन दोनों ठीक होगा.
नारियल तेल और कपूर
कंधे में दर्द है तो हल्दी का लेप लगाए. क्योंकि हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कंधे के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं.
हल्दी का लेप
सरसों के तेल को गर्म करके कंधे की मालिश करें. इससे रक्त संचार बढ़ेगा और दर्द भी कम होगा.
सरसों का तेल
कंधे के दर्द को खत्म करना है तो गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाएं सिकाई करें.
सेंधा नमक
लैंवेंडर का तेल लें और फिर उसे कंधे पर लगाएं. धीरे-धीरे मालिश करें. आपको कुछ ही समय में दर्द से राहत मिल जाएगा.
लैंवेंडर का तेल