नाशपाती में सॉल्युबल और इनसोल्युबल फाइबर होते हैं, जो कब्ज से राहत और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं.

नाशपाती में सॉल्युबल और इनसोल्युबल फाइबर होते हैं, जो कब्ज से राहत और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं.

कम कैलोरी और अधिक फाइबर होने के कारण नाशपाती पेट भरा रखती है और भूख कम करती है.

कम कैलोरी और अधिक फाइबर होने के कारण नाशपाती पेट भरा रखती है और भूख कम करती है.

नाशपाती में कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन के होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.

नाशपाती में कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन के होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.