Life & Style
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June 11, 2024
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Health Tips: डेली नूडल्स खाना सेहत के लिए कितना खतरनाक? यहां जाने
Health Tips: डेली नूडल्स खाना सेहत के लिए कितना खतरनाक? यहां जाने
अगर आप डेली बेसिस पर नूडल्स का सेवन करते हैं तो इस स्टोरी को पढ़ने के बाद आपको पता चल जाएगा कि आपको ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए.
अगर आप रोजाना नूडल्स का सेवन करते हैं तो ऐसे में ज्यादा सोडियम होने की वजह से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.
नूडल्स में काफी कम मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं. ऐसे में इसका सेवन आपके लिए ज्यादा फायदेमंद नहीं है.
कई तरह के नूडल्स में आपको भारी मात्रा में अनहेल्दी फैट्स पाए जाते हैं. इनका सेवन दिल से जुड़ी समस्याओं का कारण बनती है.
इंस्टेंट नूडल्स में भारी मात्रा में अर्टिफिशियल एडिटिव्स और प्रिजर्वेटिव्स पाए जाते हैं. यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं.
नूडल्स में फाइबर काफी कम मात्रा में पाया जाता है. ये पेट से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है.
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