HEALTH
04th Mat, 2024
अगर पीरियड्स में ऐंठन बना रहता है तो चलिए जानते हैं कुछ घरेलू टिप्स के बारे में...
पीरियड के समय ऐंठन बना रहता है तो एक कप पानी में तुलसीऔर अजवाइन डालकर उबाल लें और कम से कम इसे दिन में 3 बाए पिएं. इससे आपको आराम मिलेगा.
पीरियड में ऐंठन से निजात चाहिए तो एक चम्मच सौंफ लें और उसे उबाल लें या फिर आप नॉर्मल भी खा सकते हैं. इससे भी आपको ऐंठन में राहत मिल सकता है.
पीरियड्स में ऐंठन रहता है तो एक कप पानी लें उसमें दालचीनी पाउडर और हल्दी डालकर गर्म कर लें और ऊपर से शहद मिला लें. फिर इसे पिएं. इससे भी आपको दर्द में राहत मिलेगा.
पीरियड्स के समय अगर किसी के दर्द होता है तो सरसों के तेल से पेट की मालिश करें. इससे आपको दर्द में आराम मिलेगा.