HEALTH
30th April, 2024
गर्मी में जुकाम की समस्या है तो चलिए जानते हैं घरेलू उपाय..
लहसुन खाएं
गर्मी में खांसी है तो कच्ची लहसुन की कलियां खाना शुरू कर दें. क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल खांसी को कम कर सकता है.
खांसी से निजात चाहिए तो अदरक और गुड़ को घी में पका लें और खाएं. इससे खांसी में राहत मिलेगा.
खांसा से छुटकारा चाहिए तो तुलसी के पत्तों का काढ़ा पीना शुरू कर दें
सुखी खांसी की समस्या से जूझ रहे हैं तो दालचीनी का सेवन करें. इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण खांसी को जड़ से खत्म कर देगा.
सुखी खांसी है तो काली मिर्च का पाउडर और उसमें शहद मिलाकर सेवन करें. इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण खांसी को जड़ से खत्म कर देगा.