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May 4, 2024

Summer Tips: रोज करें ये जरूरी काम, नहीं लगेगी लू

Summer Tips: रोज करें ये जरूरी काम, नहीं लगेगी लू

गर्मी के दिनों में लू लगने की समस्या काफी आम है. लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ ऐसे जरूरी काम हैं जिनका ध्यान रखने से आप खुद को लू लगने से बचा सकते हैं.

आज इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं बातों के बारे में बताने वाले हैं.

अगर आप लू लगने से खुद को बचाना चाहते हैं तो ऐसे में आपको कभी भी खाली पेट घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए.

जब भी आप घर से बाहर निकलते हैं तो उस समय अच्छी तरह से पानी जरूर पी लें.

 जब भी आप घर से बाहर निकले उस समय छाता और टोपी अपने साथ लेकर निकले.

लू से बचने के लिए पानी, ओआरएस और छाछ का सेवन करें. आप नींबू पानी और लस्सी भी पी सकते हैं.

अगर आप लू से बचना चाहते हैं तो एसी और कूलर से निकलने के बाद तुरंत धूप में न जाएं.