HEALTH
01th June,2024
थायराइड आज के समय में एक गंभीर बीमारी के रूप में उभरकर सामने आ रहा है.
इन सब्जियों को न खाएं
थायराइड के मरीज हैं तो बंद गोभी, फूल गोभी, गांठ गोभी, सोयाबीन और शलगम खाना बंद कर दें.
रेगुलर चेकअप कराएं
थायराइड है तो रेगुलर चेकअप कराते रहे. थाइराइड की समस्या होने से पहले ही इसका इलाज शुरू कर दें.
हेल्दी डाइट लें
थाइराइड के लिए जरूरी पोषक तत्व, जैसे कि आयोडीन, सेलेनियम और विटामिन डी से भरपूर फूड को भी खाना चाहिए.
इन फलों को ही खाएं
थायराइड में अनानास, पपीता और कीवी को खाएं.