जानिए खजूर खाने के फायदे 

Author: Neha kumari

30/January/2025

खजूर में विटामिन ए होता है, जो आंखों कि रोशनी के लिए फायदेमंद होता है.

हड्डियों और दांतो के सेहत को बेहतर करने में मददगार होता है.

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है.

खजूर में फाइबर होता है जो पाचन के लिए अच्छा होता है.

बालों के जड़ो को मजबूत रखने में मदद करता है.

खजूर विटामिन B6 होता है जो मेमोरी पावर को तेज करता है.

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