कुंदरू फाइबर से होता है. इसकी सब्जी अगर आप खाते हैं तो लंबे समय तक भूख नहीं लगेगी. जिससे वजन कम किया जा सकता है.

कुंदरू फाइबर से होता है. इसकी सब्जी अगर आप खाते हैं तो लंबे समय तक भूख नहीं लगेगी. जिससे वजन कम किया जा सकता है.

डायबिटीज के मरीजों को कुंदरू का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इसमें मौजूद एंटी हाइपरग्लाइसेमिक इफेक्ट, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है.

डायबिटीज के मरीजों को कुंदरू का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इसमें मौजूद एंटी हाइपरग्लाइसेमिक इफेक्ट, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है.

कुंदरू की सब्जी खाने से पाचन तंत्र दुरुस्त बना रहता है. इसके सेवन से कब्ज, गैस, अपच या एसिडिटी आदि से निजात पाया जा सकता है.

कुंदरू की सब्जी खाने से पाचन तंत्र दुरुस्त बना रहता है. इसके सेवन से कब्ज, गैस, अपच या एसिडिटी आदि से निजात पाया जा सकता है.