HEALTH
28th May, 2024
गर्मी शुरू होते ही आम का भी मौसम शुरू हो जाता है.
लोग मैंगो शेक पीना सबसे अधिक पसंद करते हैं.
चलिए जानते हैं मैंगो शेक पीने के सबसे बड़े नुकसान
पाचन में
मैंगो शेक ज्यादा मात्रा में पीने से पाचन को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए गर्मी के दिनों में मैंगो शेक पीने से परहेज करें.
एलर्जी का खतरा
मैंगो शेक पीने से एलर्जी का खतरा रहता है. क्योंक इसकी तासीर गर्म होती है और अधिम मात्रा में पीने से एलर्जी की दिक्कतें हो सकती हैं.
शरीर में गर्मी
मैंगो शेक पीने से पेट में गर्मी और जलन हो सकती है.
वजन बढ़ता है
मैंगो शेक ज्यादा पीने से वजन बढ़ सकता है. इसमें मौजूद चीनी और फैट वजन बढ़ा सकता है.
डिहाइट्रेशन
मैंशो शेक में नेचुरल शुगर और रिफाइंड शुगर दोनों पाया जाता है. इसे अधिक मात्रा में पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन जैसी समस्या हो सकती है.