Life & Style
June 1, 2024
जब आप स्मोक करना छोड़ देते हैं तो उसके 20 मिनट के अंदर ही आपकी हार्ट रेट कम होने लगती है. एक साल के अंदर हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा आधा हो जाता है.
जब आप सिगरेट छोड़ देते हैं तो इसके कुछ ही हफ्तों के अंदर आपके लंग्स ज्यादा बेहतर तरीके से काम करने लगते हैं.
एक बार जब आप स्मोकिंग क्विट कर देते हैं तो आपके स्वाद और गंध को सेंस करने की कैपेसिटी बेहतर हो जाती है.
स्मोकिंग छोड़ते ही आपके कैंसर होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है. इसके साथ ही कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
सिगरेट छोड़ते ही आपके दांतों के काले होने का, मसूड़ों में सड़न और दांतों के झड़ने का खतरा कम हो जाता है