HEALTH
18th April, 2024
अगर आप अपने आंखों पर लगे चश्मा से निजात चाहते हैं तो हम आपको बताएंगे कुछ आसान टिप्स...
दरअसल आंखों पर चश्मा लगने का कारण घंटों तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी देखना है.
आंखों की रोशनी वापस चाहिए तो रोज सुबह फ्रेश पानी से अपने आंखों को धोएं. ऐसा करने से आपकी आँखों की बीमारियां दूर हो सकती हैं.
आंखों से चश्मा को उतारना है तो हरे घास पर रोज सुबह नंगे पांव चलें. ऐसा करने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है.
आंखों से चश्मा उतारना है तो आई एक्सरजाइज करें.
आंखों से चश्मा को हटाना है तो सुबह उठकर पहले गर्म पानी पीएं. ऐसा करने से आंखों को ठंडा महसूस होगा है और देखने की क्षमता बढ़ेगी.
सुबह उठकर आपको ध्यान लगाना चाहिए. इससे आंखों की रोशनी भी सही हो सकती है.