भीगे पिस्ता डायबिटीज के लिए फायदेमंद हो सकता है. क्योंकि पिस्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है.

पिस्ता में विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है.

भीगे हुए पिस्ता में फाइबर और पोटैशियम होते हैं, जो दिल की बीमारियों को दूर करने में मदद करता है.

भीगे हुए पिस्ता खाने से हड्डियां मजबूत रहती हैं. क्योंकि इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.