Health
15th June 2024
अंकुरित मूंग सेहत के लिए अमृत से कम नहीं है. चलिए जानते हैं अंकुरित मूंग खाने के क्या फायदे हैं..
इम्यून
अंकुरित मूंग में क्लोरोफिल और विटामिन-सी होता है जो रोग प्रतिरोधत क्षमता बढ़ती है और शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है.
पाचन में
अंकुरित मूंग में फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है.
आंखों के लिए
अंकुरित मूंग में विटामिन-ए होता है जो आंखों के लिए फायदेमंद है
ब्लड सर्कुलेशन
अंकुरित मूंग रोजाना खाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
एनीमिया
अंकुरित मूंग में आयरन होता जो शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है और एनीमिया को दूर करता है.