Author: Shweta Pandey
22 June 2024
चाय लगभग सभी पीते हैं. लेकिन क्या आप इसके नुकसान के बारे में जानते हैं. चलिए जानते हैं चाय पीने के नुकसान.
चाय में कैफीन होता है, जो ज्यादा मात्रा में लेने पर अनिद्रा,और दिल की धड़कन तेज होने जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
कैफीन की अधिकता
नियमित रूप से चाय पीने से दांतों पर पीले या भूरे रंग के दाग लग सकते हैं.
दांतों के लिए
कुछ लोगों को चाय पीने से पेट में गैस, अपच,या एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
पाचन समस्याएं
चाय में मौजूद कैफीन की वजह से नींद में बांधा आ सकती है, विशेषकर अगर इसे शाम या रात के समय पिया जाएं.
नींद पर असर
अत्यधिक कैफीन का सेवन तनाव और चिंता को बढ़ा सकता है.
तनाव
कुछ मामलों में चाय में मौजूद कैफीन से अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं.
अस्थमा