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June 02, 2024

Sweat Control: गर्मियों में आता है काफी ज्यादा पसीना, ऐसे करें कंट्रोल

Sweat Control: गर्मियों में आता है काफी ज्यादा पसीना, ऐसे करें कंट्रोल

गर्मियों में पसीने की समस्या से लगभग हर व्यक्ति परेशान होता है. कई लोगों को तो पसीने में बदबू की भी समस्या होती है.

पसीने की वजह से अक्सर आप शर्मिंदा होते हैं या लोगों से मिलने से बचते हैं.

ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स के बारे में जिन्हें फॉलो करने से आपको कम पसीना आएगा.

हाइड्रेटेड रहें ज्यादा पानी पीने से आपके शरीर का तापमान काफी हद तक नियंत्रित रहता है जिससे आपको काफी हद तक कम पसीना आता है.

ढीले कपड़े पहनें ढीले कपड़े पहनने से आप के शरीर में एक नियंत्रित एयर फ्लो बना रहता है, और आप के शरीर से कम पसीना निकलता है.

शावर लें गर्मियों में दिन में 2 से 3 बार ठंडे पानी का शावर लें, इससे आप का बॉडी टेम्परेचर कम रहता है जिस वजह से आपको कम पसीना आता है.

कॉटन बेडिंग चुनें गर्मियों में कॉटन बेडिंग चुनें, ताकि आप के शरीर से कम पसीना निकले.