ग्लोइंग स्किन की रखते हैं चाहत? इन फलों को अपने डाइट में करें शामिल
आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आपको करना चाहिए अगर आप ग्लोइंग स्किन पाने की चाहत रखते हैं.
विटामिन-सी से लोडेड होने की वजह से संतरे आपके स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह आपकी स्किन को रेडिएंट बनाता है.
अपनी स्किन को हाइड्रेटेड और सॉफ्ट बनाये रखने के लिए आप अगर चाहें तो पपीते को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं.
92 प्रतिशत पानी और फाइबर से लोडेड तरबूज आपकी स्किन को हाइड्रेटेड, सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है.
विटामिन-ए, सी, के और मिनरल्स से लोडेड पाइनऐपल भी आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में काफी हद तक मदद कर सकता है.
आपकी स्किन के लिए फलों का राजा आम काफी ज्यादा फायदेमंद है. इसमें विटामिन-ए, सी और ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
यह एक ऐसा फल है जिसे आप हर घर में देख सकते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन-ए और सी पाया जाता है.
इस विटामिन की कमी से डार्क पड़ सकती है आपकी स्किन
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