नाखूनों को टूटने से रोकने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए टूटे हुए या टूटे हुए नाखून की देखभाल करना महत्वपूर्ण है. टूटे हुए नाखून की देखभाल के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं

नाखून काटें: साफ नाखून कैंची या नाखून कतरनी का उपयोग करके टूटे हुए नाखून को सावधानीपूर्वक काटें. अधिक दर्द या क्षति पहुंचाए बिना इसे उंगलियों के करीब जितना आरामदायक हो उतना ट्रिम करें.

नाखून को फ़ाइल करें : किसी भी खुरदरे या दांतेदार किनारों को चिकना करने के लिए टूटे हुए नाखून के किनारों को धीरे से फ़ाइल करें. अधिक क्षति से बचने के लिए बारीक-बारीक नेल फ़ाइल का उपयोग करें.

छीलने या खींचने से बचें : नाखून के किसी भी ढीले या अलग हिस्से को छीलने या खींचने से बचें, क्योंकि इससे अधिक नुकसान हो सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.

क्षेत्र को साफ करें : प्रभावित नाखून और आसपास के क्षेत्र को हल्के साबुन और पानी से साफ करें. इससे संक्रमण रोकने में मदद मिलती है. आप एंटीसेप्टिक घोल का भी उपयोग कर सकते हैं

एंटीबायोटिक मरहम लगाएं : संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए टूटे हुए नाखून और आसपास की त्वचा पर एंटीबायोटिक मरहम की एक पतली परत लगाए

नाखून की सुरक्षा करें : टूटे हुए नाखून पर एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करने के लिए एक स्पष्ट नेल पॉलिश या नाखून मरम्मत उत्पाद लगाने पर विचार करें. यह नाखून के बढ़ने पर उसकी रक्षा कर सकता है

कठोर रसायनों से बचें : अपने नाखूनों को नेल पॉलिश रिमूवर या सफाई एजेंटों जैसे कठोर रसायनों के संपर्क में आने से बचने की कोशिश करें. ये नाखून को और कमजोर कर सकते हैं और उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं.

नाखून छोटे रखें : किसी वस्तु पर टूटे हुए नाखून के फंसने या टूटने का जोखिम कम करने के लिए अपने नाखून छोटे रख

पट्टी से सुरक्षित रखें : यदि दरार गंभीर है या दर्द का कार ण बन रही है, तो आप एक चिपकने वाली पट्टी लगाकर नाखून की रक्षा कर सकते हैं.क्षेत्र को साफ रखने के लिए नियमित रूप से पट्टी बदलें.

हाइड्रेटेड रहें : हाइड्रेटेड रहकर और विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करके नाखूनों के समग्र स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखें.

<a class="cta-anchor" href="https://www.prabhatkhabar.com/life-and-style/personality-traits-you-too-can-become-everyones-choice-follow-these-body-language-tricks-mkh" target="_blank" rel=""><span class="cta-text">Also Read</span></a>