HEALTH
19th April, 2024
दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है जो विशेष रूप से इसकी सुगंध और स्वाद के लिए पसंद की जाती है.
यह मसाला दालचीनी के पेड़ की छाल से प्राप्त किया जाता है, जिसे सुखाकर और रोल करके छड़ी के रूप में या पाउडर के रूप में पिसकर उपयोग में लाया जाता है.
दालचीनी खाने से पीरियड्स के दर्द से राहत मिलता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.
दालचीनी को पानी में मिलाकर पीने से इम्यूनिटी मजबूत होता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
दालचीनी का सेवन ब्लड प्रेशर और सर्कुलेशन में सुधार करता है और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जैसे रक्त लिपिड स्तर को कम करता है.
दालचीनी पाचन को दुरुस्त रखता है. इसे खाने से कब्ज, गैस और एसिडिटी आदि समस्याओं में मदद मिलता है.