अगर आप भी हमेशा हेडफोन का करते हैं इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान, नहीं तो होगा ये नुकसान
आम तौर पर 8 घंटों में 60 से 85 dB तक की आवाज समान्य मानी जाती है.
अडियो डिवाइसेज बनाने वाली कंपनी आपको 70% की वॉल्यूम पर सुनने के लिए प्रोत्साहित करती है, बजाए की 150 dB (100%) से ज्यादा नहीं.
अगर आप 100 डेसिबल या उससे ज्यादा की आवाज सुन रहे हैं, तो अपने इस्तेमाल को 15 मिनट तक ही सीमित रखें.
संगीत के लिए सबसे सुरक्षित वॉल्यूम क्या है?वयस्कों को अपने साप्ताहिक सुनने के समय को 40 घंटे से ज्यादा नहीं रखना चाहिए और वॉल्यूम को 80dB से ज्यादा नहीं रखना चाहिए.
किशोरों और छोटे बच्चों के लिए, 40 घंटे अभी भी ठीक है, लेकिन वॉल्यूम को 75dB तक कम किया जाना चाहिए.
क्या हेडफोन के लिए 70 DB बहुत ज्यादा है?नहीं, 70 dB स्वीकार्य सीमा के भीतर है. बस यह सुनिश्चित करें कि लंबे समय तक 70 dB पर न सुनें.
अपने कानों को आराम देने के लिए समय-समय पर अपने हेडफोन, ईयरफोन या ईयरबड को निकाल सकते हैं.