मेथी दाना कब, कितना और कैसे खाना चाहिए?
Author: Shweta
26July 2024
कच्चा मेथी का दाना सेहत के लिए वरदान है.
मेथी दाना को रात में पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट ही खाएं.
मेथी दाने को पानी में भिगोकर सुबह खाने से एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर होती है.
मेथी का दाना रोजाना आधा से भी कम चम्मच ही खाना चाहिए.
मेथी दाना खाने के लिए उसे रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट खाएं
मेथी के दानों को पीसकर उसका पाउडर बनाकर खा सकते हैं.