यहां हम कुछ स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता विकल्पों के बारे में बात करेंगे, जो झटपट बनते हैं और स्कूली बच्चों को पसंद भी आते है

इडली और सांभर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जिसे आप स्कूली बच्चों को दे सकते हैं. उरद दाल, चावल की इडली की तैयारी अगर रात को कर लें तो समय से पहले बनाना बहुत आसान है और इसमें सभी आवश्यक पोषण तत्व होते हैं

एक और जल्दी बनने वला नाश्ता विकल्प है सूजी दलिया या ओट्स का दलिया , जिसे सब्जियों और मसालों के साथ बनाया जा सकता है. यह बनाने में बहुत आसान और संतुष्टिदायक है और बच्चों को अच्छा पोषण प्रदान करता है.

भरवां परांठे एक और स्वादिष्ट नाश्ता विकल्प हैं जो बच्चों को पसंद आ सकते हैं. अतिरिक्त पोषण प्रदान करने के लिए आप इन्हें दही के साथ सर्व करंे.

चीला एक प्रकार का पैनकेक है जो बेसन से बनाया जाता है और इसे सब्जियों के साथ बनाया जा सकता है. इसे स्वाद के अनुसार तलकर बच्चों को दिया जा सकता है.

मसालों के साथ सब्जियों के साथ तले हुए अंडे एक और बढ़िया नाश्ता विकल्प हैं. इसे साबुत अनाज की ब्रेड के साथ परोसकर बच्चों को सही मात्रा में पोषण प्रदान किया जा सकता है.

बच्चों के लिए नारियल की चटनी के साथ डोसा, एक अच्छा नाश्ता विकल्प हो सकता है. डोसा को नारियल की चटनी के साथ सर्विंग करके उन्हें स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता मिलता है.

<a class="cta-anchor" href="https://www.prabhatkhabar.com/ampstories/life-and-style/benefits-of-ragi-relieves-constipation-by-cleaning-stomach-know-more-benefits-in-hindi-mkh" target="_blank" rel=""><span class="cta-text">इसे भी पढ़ें </span></a>