जल्दी पीरियड्स लाना है तो खाएं ये 5 चीजें
अगर आप जल्दी पीरियड्स लाना चाहती हैं.चलिए डायटीशियन मोनिका जी से जानते हैं क्या खाएं कि पीरियड्स जल्दी आएं.
जल्दी पीरियड्स लाना है तो पपीता खाएं. इसमें कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो पीरियड्स लाने में मदद करते हैं.
पपीता
पीरियड्स जल्दी लाना है तो पाइन एप्पल खाएं. इसमें मौजूद ब्रोमेन एंजाइम पीरियड जल्दी लाने में मदद करता है.
पाइन एप्पल
जल्दी पीरियड्स लाना है तो हल्दी का सेवन करें. हल्दी में फाइटोएस्ट्रॉजेन पाया जाता है जो पीरियड्स समय से पहले लाने में मदद करता है.
हल्दी
पीरियड्स समय से पहले लाना चाहती हैं तो एक चम्मच तील और 1 चम्मच शहद को साथ में खाएं.
शहद और तिल
कद्दू का बीज
पीरियड्स समय से पहले लाना चाहती हैं तो कद्दू का बीज खाएं. इसमें फाइटोएस्ट्रॉजेन होता है जो पीरियड के लिए सही होता है.