28th April, 2024
लौंग एक प्रमुख मसाला है जो विभिन्न भारतीय और अन्य खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल किया जाता है.
लौंग में कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन C, B6, A आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होते हैं.
महिलाओं को लौंग का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण, जो शरीर में सूजन को कम करने का काम करता है.
कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान दर्द और ऐंठन होती है. ऐसे में उन्हें सुबह और शाम एक गिलास लौंग के पानी का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे पीरियड्स दर्द से राहत मिलेगा.
लौंग खाने से महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ता है जो उनमें शारीरिक संबंध को बढ़ाने का काम करता है. आमभाषा में कहा जाए तो लौंग का सेवन करने से महिलाओं में सेक्स हार्मोन की क्षमता बढ़ती है.