World Hand Hygiene Day पर जानें हाथ धोने का सही तरीका?

World Hand Hygiene Day पर जानें हाथ धोने का सही तरीका?

HEALTH

04th May, 2024

 हर साल 5 मई को वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे मनाया जाता है.

चलिए जानते हैं हाथ धोने का सही तरीका आदि के बारे में विस्तार से..

क्या है हाथ धोने का सही तरीका?

हाथ को कम से कम 20 सेकेंड तक धोना चाहिए. सबसे पहले पानी से हाथ को गिला करें. 

अब साबुन पूरे हाथ पर लगाएं. हाथों की हथेलियों को रगड़े. 

 दाएं हाथ की उंगलियों से बाएं हाथ की पिछले हिस्से को साफ करें. इसी तरह दाएं हाथ के पिछले भाग को भी साफ करें.

अब दोनों हथेलियों को एक दूसरे से रगड़ते हुए साफ करें.

उंगलियों को एक दूसरे में फंसाते हुए मुट्ठी बनाकर साफ करें. मुट्ठी में अंगूठे को पकड़ कर घूमते हुए साफ करें. दोनों अंगूठे को इसी तरह साफ करें.

उंगलियों को आगे से पीछे की ओर घूमते हुए दोनों हथेलियां को साफ करें. अब पानी से हाथ को धो लें और टिशू पेपर की मदद से हाथ को सुखाएं.