Jaya Soni

मॉनसून में स्किन को साफ रखना बहुत ज़रूरी हो जाता है क्योंकि नमी के कारण फंगल इंफेक्सन का खतरा बढ़ जाता है. हमें इस समय हल्के और सूती कपड़े ही पहनने चाहिए और एंटीफंगल पाउडर का उपयोग करना चाहिए. चलिए जानते हैं और क्या कर सकते हैं.....

पीठ में दर्द होना तो आम बात है यही सोच कर लोग इसे अनदेखा कर देते हैं, लेकिन इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये आम समस्या आम नहीं रहेगी. चलिए देखते हैं पीठ दर्द को ठीक कैसे किया जाए...

जैसे विटामिन a, b, c, d जैसे विटामिन हमारे लिए ज़रूरी है ठीक वैसे ही विटामिन B 12 भी हमारे लिए ज़रूरी है. इस विटामिन की कमी से हम बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. इसीलिए हमें विटामिन B 12 को भी अपने भोजन में शामिल करना चाहिए. जानिए ये क्यों ज़रूरी है...

महिलाओं में मेनोपॉज तब होती है जब उनका मासिक धर्म बंद हो जाता है और वे गर्भधारण करने में असमर्थ हो जाती हैं. इसका प्रभाव उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. जाने कैसे…

केला एक पौष्टिक फल है जो ऊर्जा, विटामिन, और खनिजों से भरपूर होता है. हालांकि, कुछ लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए या कम मात्रा में ही खाना चाहिए. आइए जानते हैं किन्हें…

यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो एक सही डाइट प्लान का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है. सही खान पान से न केवल आपका वजन नियंत्रण में रहता है बल्कि आपका स्वास्थ्य भी बना रहता है. देखते हैं कैसे...

अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें फेफड़ों के रास्ते तंग हो जाते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है. दैनिक जीवन में अस्थमा कई समस्याओं का कारण बन सकता है. विस्तार से समझिये..

एलोपेसिया एक स्थिति है जिसमें बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है. आइये विस्तार में जानते हैं...

तनाव, धूम्रपान, खराब आहार, नींद की कमी, प्रदूषण, और सूरज की हानिकारक किरणें उम्र से पहले बूढ़े दिखने के मुख्य कारण हैं. स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से इसे रोका जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे…