Jaya Soni

वर्कआउट और डाइट हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. नियमित वर्कआउट के साथ साथ हमें अपने डाइट का भी ख्याल रखना चाहिए.

Healthy Drink: डेंगू एक वायरल बीमारी है जिसे मच्छरों ने फैलाया है. इसके लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और लाल धब्बे शामिल हैं. डेंगू से बचने के लिए मच्छरों से बचाव करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसके लिए मच्छरदानी और पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनना चाहिए.

Eyes Care Tips: हमारी आंखें बहुत कीमती हैं. नियमित जांच, संतुलित आहार, और सचेत आदतें हमारी आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ बनाए रखते हैं. अपनी आंखों की देखभाल आज से ही शुरू करें ताकि आपका कल उज्ज्वल और स्पष्ट हो सके.

Pregnancy superfoods: गर्भवती महिलाओं को अपने खाने पर सबसे अधिक ध्यान देना चाहिए. चलिए जानते हैं गर्भवती महिलाओं को कौन सा फल खाना चाहिए...