Jaya Soni

कोलेरा के दौरान शरीर में पानी की कमी होना आम बात है इसीलिए ज़रूरी है की हम सही आहार और ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करें. थोड़ा विस्तार से समझते हैं....

विटामिन बी6 भी बाकी के विटामिन की तरह ही हमारे बेहतर स्वास्थ के लिए जरूरी है, इसीलिए ज़रूरी है की हम इस विटामिन को अपने डायट का हिस्सा बनाएं. चलिए थोड़ा विस्तार से जानते हैं...

खुद को स्वस्थ रखना है तो दिल को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है. कुछ आसान आदतों को अपनाए और अपने दिल को मज़बूत बनाएं...

स्किन कैंसर ठीक हो जाने का मतलब ये नहीं की आप अपने स्किन का ध्यान न रखें बल्कि तब और भी ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है. जानिए कैसे रखें अपने स्किन का ध्यान स्किन कैंसर के बाद...

नाखून हमारे खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं. इसीलिए हमें भी अपने नाखून को खुबसूरत रखना चाहिए. आइये देखते हैं कैसे...

बुखार होने पर सही खान पान से आप अपने बुखार को जल्दी से ठीक कर सकते हैं क्योंकि सही खान पान शरीर को ताकत और ऊर्जा देती हैं. आइये विस्तार से समझते हैं...

रेक्टल कैंसर जो मलाशय में होता है. इसके कारण, लक्षण और इससे बचने के तरीकों को जानिए...

आलू किसे नहीं पसंद, जो कोई सब्ज़ी नहीं खाते वो आलू तो ज़रूर खाते हैं और खाना भी चाहिए क्योंकि ये बहुत ही पौष्टिक है. आलू की सब्ज़ी तो बहुत खाये होंगे अब इसके रस के बारे में भी जान लें...

अगर आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहते हैं तो आपको व्रत ज़रूर रखना चाहिए. अगर आने वाले जन्माष्टमी में आप व्रत रखते हैं तो आपको कई तरीकों से स्वाथ्य लाभ मिलेगा.